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LipoViva - Weniger Sorgen, mehr Lachen auch mit Lipödem
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  • Wir achten auf Ernährung & Bewegung, aber vergessen oft unsichtbare Einflüsse
    Aufklärung | Forschung und Studien | Informationen | LipoViva Talk | News | Rund um Therapie | Talk | Tipps im Umgang mit Lipödem & Lymphödem

    Wir achten auf Ernährung & Bewegung, aber vergessen oft unsichtbare Einflüsse

    VonMartine Alzin 28. März 202622. Dezember 2025

    Viele Frauen mit Lipödem tun bereits sehr viel: bewusste Ernährung, Bewegung, Lymphdrainage, Selbstfürsorge.

    Und trotzdem gibt es Einflüsse, die nicht sichtbar sind, die aber im Körper eine große Rolle spielen können.

    Einer davon: Mikroplastik.

    Weiterlesen Wir achten auf Ernährung & Bewegung, aber vergessen oft unsichtbare EinflüsseFortfahren

  • Vielleicht musst du nicht stärker werden
    Aufklärung | Bewegung | Ernährung | Informationen | LipoViva Talk | Mentale Gesundheit | News | Regeneration | Rund um Therapie | Soziales Umfeld | Stressmanagement | Talk | Tipps im Umgang mit Lipödem & Lymphödem | Tipps rund um die Ernährung

    Vielleicht musst du nicht stärker werden

    VonMartine Alzin 21. Februar 202621. Februar 2026

    Du gibst dir Mühe.
    Mehr, als viele sehen.

    Du informierst dich über Lipödem.
    Du liest.
    Du probierst aus.
    Du hältst durch.
    Du funktionierst.

    Und trotzdem gibt es diese Abende,
    an denen du auf dem Sofa sitzt
    und deine Beine sich schwer anfühlen.

    Weiterlesen Vielleicht musst du nicht stärker werdenFortfahren

  • Isolation durch Krankheit
    Aufklärung | LipoViva Talk | Mentale Gesundheit | News | Talk

    Isolation durch Krankheit

    VonMartine Alzin 14. Februar 202614. Februar 2026

    Du sagst Verabredungen ab.
    Du gehst nicht mehr mit auf Konzerte, Feiern, Wanderungen oder Reisen.
    Du bleibst zu Hause – nicht, weil du nicht willst,
    sondern weil dein Körper nicht kann.

    Für viele Menschen mit Lipödem oder Lymphödem beginnt so schleichend ein Prozess der sozialen Isolation.

    Weiterlesen Isolation durch KrankheitFortfahren

  • News

    Aktuell ausgebucht

    VonMartine Alzin 13. Februar 202621. Februar 2026

    Vielen Dank für dein Interesse amLipödem Lifestyle Mentoring & Coaching. Die aktuelle Gruppe ist vollständig besetzt.Ich arbeite bewusst mit kleinen Gruppen von maximal zehn Teilnehmerinnen, um einen geschützten Rahmen und persönliche Begleitung zu gewährleisten. Der nächste Starttermin wird hier in Kürze veröffentlicht. Wenn du dir einen Platz für die nächste Runde sichern möchtest oder vorab […]

    Weiterlesen Aktuell ausgebuchtFortfahren

  • News

    Dein Zugang startet bald

    VonMartine Alzin 13. Februar 202621. Februar 2026

    Vielen Dank für deine Anmeldung. Du hast dir deinen Platz im Lipödem Lifestyle Mentoring & Coaching gesichert. Der nächste Kursstart ist am:01.04.2026 Ab diesem Datum wird dein Zugang automatisch freigeschaltet und du kannst alle Module vollständig nutzen. Ich arbeite bewusst mit festen Startterminen und kleinen Gruppen von maximal zehn Teilnehmerinnen. So entsteht ein gemeinsamer Beginn […]

    Weiterlesen Dein Zugang startet baldFortfahren

  • „Ich bin nicht mein Körper – aber mein Körper gehört zu mir“
    News | Talk

    „Ich bin nicht mein Körper – aber mein Körper gehört zu mir“

    VonMartine Alzin 31. Januar 202631. Januar 2026

    Es gibt Tage, da schaust du in den Spiegel und erkennst dich kaum.
    Tage, an denen deine Beine schwer sind, deine Haut druckempfindlich, dein Gang vorsichtig.
    Tage, an denen du dich fragst: Bin ich das wirklich?

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  • Das Nervensystem regulieren – warum das beim Lipödem so entscheidend ist
    Aufklärung | LipoViva Talk | Mentale Gesundheit | News | Regeneration | Rund um Therapie | Soziales Umfeld | Stressmanagement | Talk | Tipps im Umgang mit Lipödem & Lymphödem

    Das Nervensystem regulieren – warum das beim Lipödem so entscheidend ist

    VonMartine Alzin 17. Januar 202617. Januar 2026

    Viele Menschen mit Lipödem haben das Gefühl, ihr Körper sei ständig „unter Strom“.
    Selbst in Ruhe kommt keine echte Entspannung auf.
    Schmerzen, Erschöpfung und innere Unruhe bleiben, trotz aller Bemühungen.

    Das liegt oft nicht daran, dass man zu wenig tut, sondern daran, dass das Nervensystem nicht mehr richtig regulieren kann.

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  • Warum das Nervensystem der Schlüssel im Umgang mit Lipödem ist
    Aufklärung | LipoViva Talk | Mentale Gesundheit | News | Regeneration | Rund um Therapie | Soziales Umfeld | Stressmanagement | Talk | Tipps im Umgang mit Lipödem & Lymphödem | Tipps rund um die Ernährung

    Warum das Nervensystem der Schlüssel im Umgang mit Lipödem ist

    VonMartine Alzin 10. Januar 202610. Januar 2026

    Viele Menschen versuchen, gegen das Lipödem anzukämpfen: mehr Disziplin, mehr Druck, mehr „Ich muss“.
    Doch genau das kann den Körper noch mehr belasten.

    Der wichtigste Mitspieler wird dabei oft vergessen: das Nervensystem.

    Weiterlesen Warum das Nervensystem der Schlüssel im Umgang mit Lipödem istFortfahren

  • Grundlagen der Ernährung bei Lipödem – Ernährung verstehen statt reduzieren
    Ernährung | LipoViva Talk | News | Talk | Tipps rund um die Ernährung

    Grundlagen der Ernährung bei Lipödem – Ernährung verstehen statt reduzieren

    VonMartine Alzin 3. Januar 20263. Januar 2026

    Lebensmittel lassen sich nicht nur nach „gesund“ oder „ungesund“ einteilen.
    Viel sinnvoller ist es, sie nach dem zu bewerten, was sie im Körper auslösen.

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  • Bevor dieses Jahr endet – lies das bitte
    LipoViva Talk | Mentale Gesundheit | News | Regeneration | Rund um Therapie | Soziales Umfeld | Stressmanagement | Talk | Tipps im Umgang mit Lipödem & Lymphödem

    Bevor dieses Jahr endet – lies das bitte

    VonMartine Alzin 23. Dezember 202523. Dezember 2025

    Bevor dieses Jahr endet – lies das bitte
    An dich.
    An uns.
    An jede Frau mit Lipödem.

    Weiterlesen Bevor dieses Jahr endet – lies das bitteFortfahren

  • „Iss weniger“ – und warum das oft das eigentliche Problem ist
    Ernährung | LipoViva Talk | News | Talk | Tipps rund um die Ernährung

    „Iss weniger“ – und warum das oft das eigentliche Problem ist

    VonMartine Alzin 20. Dezember 202520. Dezember 2025

    Viele Lipödem-Betroffene haben im Laufe der Jahre ihr natürliches Gefühl fürs Essen verloren.
    Nicht, weil sie „nicht diszipliniert genug“ wären, sondern weil sie permanent widersprüchliche Botschaften hören.

    Weiterlesen „Iss weniger“ – und warum das oft das eigentliche Problem istFortfahren

  • Zucker – warum viele glauben, zuckerfrei zu essen, und es trotzdem nicht tun
    Ernährung | News | Tipps rund um die Ernährung

    Zucker – warum viele glauben, zuckerfrei zu essen, und es trotzdem nicht tun

    VonMartine Alzin 15. Dezember 202515. Dezember 2025

    „Ich esse doch keinen Zucker mehr.“

    Diesen Satz höre ich oft. Und ich habe ihn früher selbst gesagt. Keine Süßigkeiten, keine Softdrinks, kein Haushaltszucker, also zuckerfrei. Erst als ich begonnen habe, Zucker wirklich zu verstehen, wurde mir klar, wie trügerisch dieser Gedanke ist.

    Zucker ist heute kein einzelnes Lebensmittel mehr.
    Zucker ist ein ständiger Stoffwechselzustand.

    Dieser Beitrag verbindet medizinisches Wissen mit meinen persönlichen Erfahrungen und ersetzt keine ärztliche Beratung.

    Weiterlesen Zucker – warum viele glauben, zuckerfrei zu essen, und es trotzdem nicht tunFortfahren

  • Salz – ein unterschätzter Faktor bei Lipödem & Lymphödem
    Ernährung | News | Tipps rund um die Ernährung

    Salz – ein unterschätzter Faktor bei Lipödem & Lymphödem

    VonMartine Alzin 15. Dezember 202515. Dezember 2025

    Salz gehört für die meisten von uns ganz selbstverständlich zum Essen dazu. Lange Zeit habe ich mir darüber kaum Gedanken gemacht. Heute weiß ich: Salz hatte einen enormen Einfluss auf meinen Körper, mein Lipödem und mein Lymphödem.

    Dieser Beitrag basiert auf meinen persönlichen Erfahrungen und ersetzt keine medizinische Beratung.

    Weiterlesen Salz – ein unterschätzter Faktor bei Lipödem & LymphödemFortfahren

  • Diagnose mit 20, 30 oder 50 – Wie sich das Timing auf die Psyche auswirkt
    Aufklärung | LipoViva Talk | Mentale Gesundheit | News | Talk

    Diagnose mit 20, 30 oder 50 – Wie sich das Timing auf die Psyche auswirkt

    VonMartine Alzin 13. Dezember 202513. Dezember 2025

    „Hätte ich das nur früher gewusst.“
    Diesen Satz hört man häufig von Menschen mit Lipödem oder Lymphödem – und egal, ob die Diagnose mit 20, 30 oder 50 kommt: Sie verändert alles. Aber jede Lebensphase bringt ihre eigenen Herausforderungen, Chancen und Verletzungen mit sich.

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  • Kaffee-Kasse
    News

    Kaffee-Kasse

    VonMartine Alzin 8. Dezember 20258. Dezember 2025

    Wenn dir meine Arbeit hilft, dich motiviert oder du dich hier gut aufgehoben fühlst, dann freue ich mich, wenn du meine Kaffeekasse unterstützt. Schon ein kleiner Beitrag hilft mir, diese Seite weiterzuführen.

    Weiterlesen Kaffee-KasseFortfahren

  • Was ist eigentlich das Lymphsystem – und warum spielt es beim Lipödem so eine große Rolle?
    News | Talk

    Was ist eigentlich das Lymphsystem – und warum spielt es beim Lipödem so eine große Rolle?

    VonMartine Alzin 6. Dezember 20256. Dezember 2025

    Viele denken beim Wort „Lymphsystem“ an Schwellungen oder Lymphdrainage – aber was steckt eigentlich genau dahinter? Und warum ist es gerade beim Lipödem so relevant?

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  • Wenn du anderen erklären willst, was Lipödem ist
    News | Talk

    Wenn du anderen erklären willst, was Lipödem ist

    VonMartine Alzin 29. November 202529. November 2025

    „Du hast also Lymphdrainage – aber warum?“
    „Aber du isst doch gesund?“
    „Ach, das ist doch wie Cellulite, oder?“
    „Aber du bist doch gar nicht dick.“

    Solche Sätze bekommst du vielleicht zu hören, wenn du über dein Lipödem sprichst.

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  • Lipedema World Congress 2025
    Forschung und Studien | News

    Lipedema World Congress 2025

    VonMartine Alzin 26. November 202526. November 2025

    Der Lipedema World Congress 2025, der dieses Jahr in Rom stattfand vom 5-8 November, gehört zu den bedeutendsten internationalen Veranstaltungen rund um das Krankheitsbild Lipödem. Expert*innen aus Medizin, Forschung und Patient:innenorganisationen aus Europa, Nordamerika und Asien kamen zusammen, um den aktuellen Wissensstand auszutauschen und neue Studien vorzustellen.

    Dieser Bericht fasst alle wichtigen Kongressinhalte, Diskussionen, wissenschaftlichen Erkenntnisse und Vorträge kompakt und verständlich für Betroffene zusammen.

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  • Abschied in eigener Sache – ein schwerer Schritt
    Aufklärung | LipoViva Talk | News

    Abschied in eigener Sache – ein schwerer Schritt

    VonMartine Alzin 25. November 202525. November 2025

    Es fällt mir nicht leicht, diese Zeilen zu schreiben. Seit neun Jahren habe ich mit ganzem Herzen für das Thema Lipödem gekämpft – zuerst im Vorstand der ASBL und auch nach deren Auflösung weiter auf privater Ebene. Ich habe versucht, eine Plattform zu schaffen, die Betroffenen Hoffnung, Orientierung und Unterstützung bietet. Oft habe ich mehr für andere getan als für mich selbst, weil mir jede einzelne von euch wichtig war.

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  • Wie du mit Rückschlägen umgehen kannst – ohne aufzugeben
    News | Talk

    Wie du mit Rückschlägen umgehen kannst – ohne aufzugeben

    VonMartine Alzin 22. November 202522. November 2025

    Du hattest gerade das Gefühl, es läuft besser.
    Du warst motiviert, aktiv, vielleicht sogar ein bisschen stolz.
    Und dann – kommt der Einbruch:
    Die Schmerzen sind wieder da. Die Hose sitzt enger. Die Energie ist weg.

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  • Lipödem & Zyklus: Warum die Beschwerden sich monatlich verändern
    News | Talk

    Lipödem & Zyklus: Warum die Beschwerden sich monatlich verändern

    VonMartine Alzin 15. November 202515. November 2025

    Wenn du mit Lipödem lebst, hast du es vielleicht schon selbst erlebt:
    An manchen Tagen fühlen sich deine Beine leichter, freier, stabiler an – und dann wieder: schwer, empfindlich, schmerzhaft.
    Oft liegt das nicht an der Ernährung oder am Wetter – sondern am weiblichen Zyklus.

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  • „Du siehst doch gesund aus“
    Aufklärung | LipoViva Talk | Mentale Gesundheit | News | Talk

    „Du siehst doch gesund aus“

    VonMartine Alzin 1. November 20251. November 2025

    Es ist einer dieser Sätze, die treffen wie ein Schlag – obwohl sie oft „nett gemeint“ sind:
    „Du siehst doch gesund aus!“
    Für viele von uns, die mit Lipödem, Lymphödem oder anderen chronischen Erkrankungen leben, ist genau das ein Teil des Problems.

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  • Achtsamkeit – Dein inneres Gleichgewicht beim Leben mit Lipödem
    Bewegung | Ernährung | Mentale Gesundheit | News | Regeneration | Soziales Umfeld | Stressmanagement | Tipps im Umgang mit Lipödem & Lymphödem

    Achtsamkeit – Dein inneres Gleichgewicht beim Leben mit Lipödem

    VonMartine Alzin 22. Oktober 202522. Oktober 2025

    Wenn du mit Lipödem lebst, kennst du Tage, an denen dein Körper schwer, gespannt oder erschöpft wirkt – und du dich fragst, warum es heute wieder schlimmer ist als gestern.
    Der Schlüssel liegt oft darin, nicht gegen den Körper zu kämpfen, sondern ihn verstehen zu lernen.
    Und genau hier kommt Achtsamkeit ins Spiel.

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  • Lipödem oder Adipositas?
    Aufklärung | LipoViva Talk | News | Talk

    Lipödem oder Adipositas?

    VonMartine Alzin 18. Oktober 202520. Oktober 2025

    „Du musst einfach nur abnehmen!“ – Diesen Satz hören viele Betroffene mit Lipödem regelmäßig. Und er trifft oft mitten ins Herz. Denn was die wenigsten verstehen: Lipödem ist keine Folge von Übergewicht – und lässt sich nicht einfach „wegdiäten“.

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  • Emotionales Essen & Lipödem – was dahinterstecken kann
    Ernährung | LipoViva Talk | News | Stressmanagement | Talk | Tipps rund um die Ernährung

    Emotionales Essen & Lipödem – was dahinterstecken kann

    VonMartine Alzin 11. Oktober 202511. Oktober 2025

    Du bist nicht hungrig – aber du isst.
    Weil der Tag stressig war.
    Weil du dich unwohl fühlst.
    Weil der Schmerz innerlich und äußerlich sitzt.

    Und danach kommt oft das schlechte Gewissen.

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  • Am Bistro mat der woxx #353 – Lipödem: Beine wie Blei
    Aufklärung | News

    Am Bistro mat der woxx #353 – Lipödem: Beine wie Blei

    VonMartine Alzin 6. Oktober 20256. Oktober 2025

    Zusätzlich zu dem Artikel bei WOXX war die Reporterin in einem Podcast von WOXX zu Gast, wo sie über Lipödem, Endometriose und Frauenkrankheiten im Allgemeinen gesprochen hat. Sehr hörenswert!

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  • Artikel bei Woxx – Fettverteilungsstörung: Beine wie Blei
    Aufklärung | News

    Artikel bei Woxx – Fettverteilungsstörung: Beine wie Blei

    VonMartine Alzin 6. Oktober 20256. Oktober 2025

    Ich durfte der Zeitung WOXX ein Interview geben. Die Journalistin hat sich mit viel Herzblut in die Materie eingearbeitet, sodass ein sehr informativer Artikel entstanden ist – ebenfalls mit Bezug zur parlamentarischen Frage.

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  • LipoTalk Luxemburg – Austausch & Begegnung rund um das Thema Lipödem
    News | Soziales Umfeld

    LipoTalk Luxemburg – Austausch & Begegnung rund um das Thema Lipödem

    VonMartine Alzin 8. September 20258. September 2025

    In lockerer und herzlicher Atmosphäre laden wir dich zum LipoTalk in Luxemburg ein. Der Veranstaltungsort in Mersch liegt genau im Mittelpunkt des Landes – so hat wirklich jede und jeder die Möglichkeit, bequem dabei zu sein.
    Hier hast du die Möglichkeit, andere Betroffene kennenzulernen, dich auszutauschen und Antworten auf deine Fragen zu finden – rund um das Thema Lipödem, die verschiedenen Therapieoptionen (Liposuktion und Kompressionskleidung), sowie das Leben mit Lipödem.

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  • Mein Weg zu mehr Leichtigkeit – im Gleichgewicht der fünf Säulen
    Bewegung | Mentale Gesundheit | News | Regeneration | Soziales Umfeld | Stressmanagement

    Mein Weg zu mehr Leichtigkeit – im Gleichgewicht der fünf Säulen

    VonMartine Alzin 7. September 20257. September 2025

    Wenn ich gut und gesund mit Lipödem leben möchte, muss ich meine fünf Säulen im Gleichgewicht halten – Bewegung, Ernährung, soziales Umfeld, Stressmanagement und Regeneration. Jede Säule trägt ein Stück dazu bei, dass ich mich stabil und im Reinen mit mir selbst fühle. Eine dieser Säulen ist die Bewegung – und genau hier habe ich für mich einen neuen Zugang gefunden.

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  • Warum viele Ärzt*innen Lipödem immer noch nicht ernst nehmen
    Aufklärung | LipoViva Talk | News | Talk

    Warum viele Ärzt*innen Lipödem immer noch nicht ernst nehmen

    VonMartine Alzin 6. September 20256. September 2025

    Du gehst mit Schmerzen, Schweregefühl und unerklärlichen Schwellungen zum Arzt – und bekommst zu hören:
    „Das ist einfach Übergewicht.“
    „Da müssen Sie mehr Sport machen.“
    „Das ist nicht krankhaft – das ist Veranlagung.“

    Solche Sätze hören viele Betroffene immer wieder – und genau deshalb bleiben Diagnose, Hilfe und Verständnis oft jahrelang aus.

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  • Protein & Lipödem – entzündungsfördernd oder wichtig?
    Ernährung | LipoViva Talk | News | Talk | Tipps rund um die Ernährung

    Protein & Lipödem – entzündungsfördernd oder wichtig?

    VonMartine Alzin 4. September 20254. September 2025

    Immer wieder hört man: „Eiweiß ist bei Lipödem entzündungsfördernd.“
    Und das sorgt für viel Verunsicherung. Soll man jetzt Eiweiß meiden?

    Weiterlesen Protein & Lipödem – entzündungsfördernd oder wichtig?Fortfahren

  • Sucralose & Lipödem – warum „zuckerfrei“ nicht immer besser ist
    Ernährung | LipoViva Talk | News | Talk | Tipps rund um die Ernährung

    Sucralose & Lipödem – warum „zuckerfrei“ nicht immer besser ist

    VonMartine Alzin 30. August 20251. September 2025

    Vielleicht hast du meinen Beitrag mit dem „Insulin-Schiff“ schon gesehen – dort habe ich erklärt, wie Insulin Zucker ins Blut aufnimmt und in die Muskeln oder Fettzellen bringt.

    Jetzt stell dir vor: Du willst clever sein und sagst dir: „Okay, dann nehme ich einfach Light-Produkte ohne Zucker.“ Klingt erstmal logisch, oder? Aber hier lauert ein Problem: Sucralose.

    Lese in meinem Beitrag mehr über den künstlichen Süßstoff.

    Weiterlesen Sucralose & Lipödem – warum „zuckerfrei“ nicht immer besser istFortfahren

  • Parlamentaresch Fro N° 2782 14.08.2025
    News | Politik

    Parlamentaresch Fro N° 2782 14.08.2025

    VonMartine Alzin 26. August 20256. Oktober 2025

    Parlamentarische Frage von Alexandra Schoos der ADR am 14.08.2025

    Weiterlesen Parlamentaresch Fro N° 2782 14.08.2025Fortfahren

  • Der Druck, „funktionieren“ zu müssen – und wie du dich davon löst
    LipoViva Talk | Mentale Gesundheit | News | Stressmanagement | Talk

    Der Druck, „funktionieren“ zu müssen – und wie du dich davon löst

    VonMartine Alzin 23. August 20254. September 2025

    Kennst du das Gefühl, immer stark sein zu müssen?
    Trotz Schmerzen, trotz Müdigkeit, trotz innerem Chaos?

    Weiterlesen Der Druck, „funktionieren“ zu müssen – und wie du dich davon löstFortfahren

  • Mein Weg mit Lipödem – 7 Jahre nach der OP
    News | Über mich

    Mein Weg mit Lipödem – 7 Jahre nach der OP

    VonMartine Alzin 21. August 202522. August 2025

    7 Jahre nach meinen Liposuktionen ziehe ich Bilanz: Was haben die Eingriffe wirklich gebracht – und was nicht? Mein Körper ist nicht mehr derselbe, mein Alltag auch nicht. Es war ein Weg voller Schmerzen, Überraschungen und Erkenntnisse. Ob ich die OP wieder machen würde? Die Antwort darauf erzähle ich in meinem Bericht.

    Weiterlesen Mein Weg mit Lipödem – 7 Jahre nach der OPFortfahren

  • Selbstliebe bei Lipödem – mehr als ein Insta-Spruch
    LipoViva Talk | Mentale Gesundheit | News | Talk

    Selbstliebe bei Lipödem – mehr als ein Insta-Spruch

    VonMartine Alzin 16. August 202525. August 2025

    „Liebe dich selbst.“
    „Du bist schön, so wie du bist.“
    „Akzeptiere deinen Körper.“

    Sätze wie diese liest man täglich – auf Instagram, in Magazinen, in motivierenden Podcasts.
    Sie klingen gut. Und manchmal sind sie auch gut gemeint.

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  • Wenn Komplimente wehtun: Umgang mit scheinbar „netten“ Kommentaren
    LipoViva Talk | Mentale Gesundheit | News | Talk

    Wenn Komplimente wehtun: Umgang mit scheinbar „netten“ Kommentaren

    VonMartine Alzin 9. August 202525. August 2025

    „Du hast aber ein hübsches Gesicht!“
    „Du trägst das ganz selbstbewusst, Respekt!“
    „Ich finde es toll, dass du dich trotzdem traust, so etwas anzuziehen.“

    Solche Sätze klingen auf den ersten Blick wie Komplimente.
    Und doch hinterlassen sie manchmal ein schales Gefühl.

    Weiterlesen Wenn Komplimente wehtun: Umgang mit scheinbar „netten“ KommentarenFortfahren

  • Kein Abnehmen trotz aller Mühe? Dein Körper braucht etwas anderes – kein Kaloriendefizit
    Ernährung | FitLine Produkte | LipoViva Talk | News | Talk | Tipps rund um die Ernährung

    Kein Abnehmen trotz aller Mühe? Dein Körper braucht etwas anderes – kein Kaloriendefizit

    VonMartine Alzin 2. August 20254. September 2025

    Viele Frauen mit Lipödem versuchen, durch weniger Essen und Hungern abzunehmen. Sie hoffen, dass der Körper dadurch leichter wird. Aber oft passiert genau das Gegenteil: Statt Fett zu verlieren, wird man nur müder, schwächer – und es tut sich nichts.

    Ich habe kleine Bilder gestaltet, um dir diesen Weg einfacher zu erklären.
    Damit du sehen kannst, was im Inneren deines Körpers passiert – und warum weniger essen oft nicht der richtige Weg ist.

    Weiterlesen Kein Abnehmen trotz aller Mühe? Dein Körper braucht etwas anderes – kein KaloriendefizitFortfahren

  • Aufruf: Diskriminierung im Gesundheitswesen
    Forschung und Studien | News

    Aufruf: Diskriminierung im Gesundheitswesen

    VonMartine Alzin 31. Juli 20251. August 2025

    Hast du als Lipödem- oder Lymphödem-Betroffene*r schon einmal im Gesundheitssystem das Gefühl gehabt, nicht ernst genommen, abgewertet, fehldiagnostiziert oder abgewimmelt worden zu sein?

    Ich arbeite aktuell an einem Beitrag mit dem Titel
    „Diskriminierung im Gesundheitswesen – Geschichten aus dem Wartezimmer“,
    in dem ich zeigen möchte, was viele von uns schon lange spüren:
    Dass unsere Realität zu oft ignoriert wird.

    Weiterlesen Aufruf: Diskriminierung im GesundheitswesenFortfahren

  • Warum Selbstakzeptanz kein Ziel, sondern ein Prozess ist
    LipoViva Talk | Mentale Gesundheit | News | Talk

    Warum Selbstakzeptanz kein Ziel, sondern ein Prozess ist

    VonMartine Alzin 26. Juli 202525. August 2025

    „Du musst dich nur selbst lieben.“
    „Lerne, deinen Körper zu akzeptieren.“
    „Akzeptiere dich, so wie du bist.“

    Diese Sätze hört man überall. Sie klingen kraftvoll – und gleichzeitig irgendwie schwer.

    Weiterlesen Warum Selbstakzeptanz kein Ziel, sondern ein Prozess istFortfahren

  • Fortschritte im Einsatz für Lipödem- und Lymphödem-Betroffene in Luxemburg – 23.07.2025
    News | Politik

    Fortschritte im Einsatz für Lipödem- und Lymphödem-Betroffene in Luxemburg – 23.07.2025

    VonMartine Alzin 23. Juli 202526. August 2025

    Die ASBL gibt es nicht mehr – aber meine Stimme bleibt. Für alle Betroffenen war ich gemeinsam mit Simone beim Termin mit Ministerin Deprez. Wir kämpfen weiter für bessere Versorgung!

    Weiterlesen Fortschritte im Einsatz für Lipödem- und Lymphödem-Betroffene in Luxemburg – 23.07.2025Fortfahren

  • Lipödem und Hitze: Tipps für heiße Tage ohne Durchdrehen
    LipoViva Talk | News | Rund um Therapie | Talk | Tipps im Umgang mit Lipödem & Lymphödem

    Lipödem und Hitze: Tipps für heiße Tage ohne Durchdrehen

    VonMartine Alzin 19. Juli 202525. August 2025

    Sobald die Temperaturen steigen, fühlen sich viele mit Lipödem unwohl – manchmal sogar regelrecht überfordert.
    Die Beine schwellen an, das Spannungsgefühl nimmt zu, die Kompression wird zur Herausforderung und der Kreislauf spielt verrückt.

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  • Erfolge in Deutschland 17.07.2025
    Forschung und Studien | News | Politik

    Erfolge in Deutschland 17.07.2025

    VonMartine Alzin 18. Juli 202526. August 2025

    In Deutschland nimmt die Diskussion um die Liposuktion als Kassenleistung bei Lipödem seit Jahren an Fahrt auf. Frauen mit Lipödem leiden unter anhaltenden Schmerzen, Bewegungseinschränkungen und psychischer Belastung – konservative Therapieformen wie Lymphdrainage und Kompression lindern zwar Symptome, ändern aber nichts am krankhaften Fettverteilungsproblem. Daher wurde zunehmend erforscht, ob eine operative Behandlungsoption nachhaltige Verbesserungen bringen kann.

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  • Stehen, Sitzen, Reisen – wie du deinen Alltag lymphe-freundlich gestaltest
    Bewegung | LipoViva Talk | News | Rund um Therapie | Talk | Tipps im Umgang mit Lipödem & Lymphödem

    Stehen, Sitzen, Reisen – wie du deinen Alltag lymphe-freundlich gestaltest

    VonMartine Alzin 12. Juli 20254. September 2025

    Das Leben hört mit Lipödem nicht auf – aber es fühlt sich oft schwerer an.
    Im wahrsten Sinne des Wortes: Nach langem Stehen spannen die Beine, nach dem Sitzen sind die Füße geschwollen, und nach Reisen fühlst du dich, als würdest du „auslaufen“.

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  • Routinen, die den Alltag erleichtern (auch an schlechten Tagen)
    LipoViva Talk | News | Stressmanagement | Talk | Tipps im Umgang mit Lipödem & Lymphödem

    Routinen, die den Alltag erleichtern (auch an schlechten Tagen)

    VonMartine Alzin 5. Juli 20254. September 2025

    Es gibt Tage, da läuft alles halbwegs rund – und dann gibt es die anderen:
    Die Beine sind schwer, das Anziehen der Kompression fühlt sich an wie ein Kraftakt, du bist gereizt, müde oder einfach überfordert.

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  • „Ich bin mehr als mein Lipödem“ – Selbstmitgefühl lernen
    LipoViva Talk | Mentale Gesundheit | News | Talk

    „Ich bin mehr als mein Lipödem“ – Selbstmitgefühl lernen

    VonMartine Alzin 28. Juni 202525. August 2025

    Es gibt Tage, da siehst du deine Beine im Spiegel – und fühlst sofort Ablehnung.
    Da ziehst du ein Kleid an und denkst: „Das kann ich so nicht tragen.“
    Da fragst du dich, warum ausgerechnet du mit dieser Krankheit leben musst.

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  • Wenn du dich nicht gesehen fühlst – Umgang mit Ärzten, Umfeld und Kommentaren
    LipoViva Talk | Mentale Gesundheit | News | Talk

    Wenn du dich nicht gesehen fühlst – Umgang mit Ärzten, Umfeld und Kommentaren

    VonMartine Alzin 21. Juni 202525. August 2025

    Wenn du mit Lipödem lebst, kennst du das Gefühl, nicht gesehen zu werden. Nicht ernst genommen zu werden. Nicht verstanden zu werden. Und das kann fast so wehtun wie der körperliche Schmerz selbst.

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  • Verdauung & Wassereinlagerung: Was du über dein Bauchgefühl wissen solltest
    LipoViva Talk | News | Talk | Tipps rund um die Ernährung

    Verdauung & Wassereinlagerung: Was du über dein Bauchgefühl wissen solltest

    VonMartine Alzin 14. Juni 202525. August 2025

    Viele Frauen mit Lipödem kennen das Gefühl: Der Bauch ist aufgebläht, die Beine schwer, die Haut spannt – und man fühlt sich wie ein Wasserball.

    Und obwohl man eigentlich „nichts anderes gegessen hat als sonst“, fühlt sich der Körper plötzlich ganz anders an.
    Das ist kein Zufall – und auch keine Einbildung.
    Denn zwischen Verdauung, Lymphsystem und Lipödem besteht eine enge Verbindung, die oft unterschätzt wird.

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  • Forschung bestätigt, was viele Betroffene längst spüren
    Forschung und Studien | News

    Forschung bestätigt, was viele Betroffene längst spüren

    VonMartine Alzin 13. Juni 202513. Juni 2025

    In den letzten Jahren hat sich das wissenschaftliche Verständnis über das Lipödem deutlich weiterentwickelt. Während die Erkrankung lange Zeit vor allem als ästhetisches oder hormonell bedingtes Problem eingeordnet wurde, zeigen aktuelle Studien, dass das Lipödem auch stark mit immunologischen und entzündlichen Prozessen verbunden ist.

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  • Entzündungshemmend essen bei Lipödem: Was deinem Körper wirklich gut tut
    Ernährung | LipoViva Talk | News | Talk | Tipps rund um die Ernährung

    Entzündungshemmend essen bei Lipödem: Was deinem Körper wirklich gut tut

    VonMartine Alzin 6. Juni 20254. September 2025

    Lipödem ist mehr als nur eine Fettverteilungsstörung – es ist eine chronisch-entzündliche Erkrankung, die tief ins Gewebe reicht. Und genau deshalb spielt die Ernährung eine wichtige Rolle.

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  • Fasten, Keto, Low Carb – was wirklich helfen kann, was eher nicht
    Ernährung | LipoViva Talk | News | Talk | Tipps rund um die Ernährung

    Fasten, Keto, Low Carb – was wirklich helfen kann, was eher nicht

    VonMartine Alzin 30. Mai 20254. September 2025

    Wenn du mit Lipödem lebst, hast du dich vielleicht schon gefragt: Hilft eine bestimmte Ernährung gegen die Beschwerden? Kann ich damit das Fortschreiten bremsen oder sogar Symptome lindern?
    Die kurze Antwort: Ja – Ernährung kann etwas bewirken. Aber nicht jede Methode funktioniert für jede Frau. Und vor allem: Es geht nicht ums „Abnehmen um jeden Preis“, sondern darum, den Körper zu entlasten.

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  • Lipödem & Schlaf: Warum viele schlechter schlafen – und was hilft
    LipoViva Talk | News | Talk | Tipps im Umgang mit Lipödem & Lymphödem

    Lipödem & Schlaf: Warum viele schlechter schlafen – und was hilft

    VonMartine Alzin 24. Mai 202525. August 2025

    Der Tag war anstrengend, die Beine tun weh, der Körper sehnt sich nach Ruhe – und trotzdem: Schlafen klappt einfach nicht.
    Viele Frauen mit Lipödem berichten von genau diesem Problem. Einschlafen fällt schwer, der Schlaf ist unruhig oder man wacht morgens auf und fühlt sich, als hätte man gar nicht geschlafen.

    Aber warum ist das so? Und was kann man tun, um endlich besser zur Ruhe zu kommen?

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  • Ich bin kurz davor, loszulassen – und schreibe das hier mit schwerem Herzen
    News | Talk

    Ich bin kurz davor, loszulassen – und schreibe das hier mit schwerem Herzen

    VonMartine Alzin 20. Mai 202520. Mai 2025

    Ich habe lange überlegt, ob ich diesen Text wirklich veröffentlichen soll.
    Weil er persönlich ist.
    Weil er ehrlich ist.
    Und weil ich nicht weiß, wie er ankommt.

    Aber ich spüre: Wenn ich jetzt nicht spreche, dann trage ich es weiter allein.
    Und das geht nicht mehr.

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  • Körperbild & Selbstwert: Was tun, wenn du dich fremd im eigenen Körper fühlst?
    LipoViva Talk | Mentale Gesundheit | News | Talk

    Körperbild & Selbstwert: Was tun, wenn du dich fremd im eigenen Körper fühlst?

    VonMartine Alzin 17. Mai 202525. August 2025

    Es gibt Tage, da sieht man sich im Spiegel – und erkennt sich selbst nicht wieder.
    Da fühlt sich der eigene Körper schwer, schmerzhaft oder „falsch“ an. Da passt keine Hose, kein Kleidungsstück, kein Gefühl.

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  • Wie fühlt sich „Lipödem-Schmerz“ eigentlich an?
    Aufklärung | LipoViva Talk | News | Talk

    Wie fühlt sich „Lipödem-Schmerz“ eigentlich an?

    VonMartine Alzin 10. Mai 202525. August 2025

    Lipödem ist eine chronische Erkrankung, die für viele Betroffene nicht nur sichtbare Veränderungen am Körper mit sich bringt – sondern auch einen Schmerz, den Außenstehende nur schwer nachvollziehen können. Denn Lipödem-Schmerz ist nicht einfach „schwere Beine“ oder „ein bisschen Muskelkater“.

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  • Warum Lipödem nichts mit „zu viel essen“ zu tun hat
    Aufklärung | LipoViva Talk | News | Talk

    Warum Lipödem nichts mit „zu viel essen“ zu tun hat

    VonMartine Alzin 3. Mai 20254. September 2025

    „Du musst einfach mal ein bisschen abnehmen.“
    „Mehr Bewegung und weniger Süßes – dann geht das schon weg.“
    Solche Sätze hören viele Frauen mit Lipödem regelmäßig – und sie treffen mitten ins Herz. Denn sie zeigen: Viele verstehen nicht, was Lipödem wirklich ist. Noch schlimmer: Sie verwechseln es mit Übergewicht. Und das ist nicht nur falsch, sondern für Betroffene oft verletzend.

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  • Liposuktion bei Lipödem: OP oder nicht? Möglichkeiten und Grenzen
    LipoViva Talk | News | Rund um Therapie | Talk

    Liposuktion bei Lipödem: OP oder nicht? Möglichkeiten und Grenzen

    VonMartine Alzin 28. April 202525. August 2025

    Die Entscheidung für oder gegen eine Liposuktion ist für viele Frauen mit Lipödem ein emotionales und oft komplexes Thema. Es gibt Hoffnung – aber auch Unsicherheit. Es gibt Erfolgsgeschichten – aber auch enttäuschte Erwartungen. Und genau deshalb ist es so wichtig, ehrlich und realistisch über die Möglichkeiten und Grenzen dieser OP zu sprechen.

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  • Bewegung trotz Lipödem: Welche Sportarten wirklich guttun
    Bewegung | LipoViva Talk | News | Rund um Therapie | Talk

    Bewegung trotz Lipödem: Welche Sportarten wirklich guttun

    VonMartine Alzin 19. April 20254. September 2025

    „Mach doch einfach mehr Sport.“
    Ein Satz, den viele Frauen mit Lipödem regelmäßig hören – oft gut gemeint, aber selten hilfreich. Denn mit Lipödem ist Bewegung nicht immer einfach.

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  • OP – und dann? Warum das Skalpell keine Heilung ersetzt
    LipoViva Talk | News | Rund um Therapie | Talk

    OP – und dann? Warum das Skalpell keine Heilung ersetzt

    VonMartine Alzin 16. April 202525. August 2025

    Normalerweise veröffentliche ich nur samstags einen Beitrag.
    Aber diesmal mache ich eine Ausnahme – weil dieses Thema so unglaublich wichtig ist.
    Weil es so oft missverstanden, verharmlost oder verkürzt dargestellt wird.

    Als ich euch gefragt habe, über welche Themen ihr euch Beiträge wünscht, kam unter anderem der Vorschlag:
    👉 „Kannst du etwas über die Operation schreiben?“

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  • Kleidung und Kompression: Tipps für Alltag, Büro und Freizeit
    LipoViva Talk | News | Talk | Tipps im Umgang mit Lipödem & Lymphödem

    Kleidung und Kompression: Tipps für Alltag, Büro und Freizeit

    VonMartine Alzin 12. April 202525. August 2025

    Mit Lipödem zu leben heißt nicht nur, Schmerzen oder Schwellungen zu spüren – sondern auch, sich jeden Tag aufs Neue mit dem eigenen Körpergefühl, Kleidung und Komfort auseinanderzusetzen. Und da ist die richtige Kleidung viel mehr als Mode: Sie entscheidet mit darüber, ob du dich wohlfühlst, dich gern bewegst – oder ständig daran erinnert wirst, dass dein Körper „anders“ ist.

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  • Frag mich alles – ich antworte für dich 💬
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    Frag mich alles – ich antworte für dich 💬

    VonMartine Alzin 10. April 20254. September 2025

    Es gibt so viele Fragen rund ums Lipödem, die oft unbeantwortet bleiben.
    Manche traut man sich nicht zu stellen, andere bekommt man einfach nie verständlich erklärt. Ob Alltag, Kompression, Ernährung, Psyche, Schmerzen, Arztbesuche oder Selbstwert – stell deine Fragen. Ganz anonym, ganz offen, ganz du.

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  • Warum Lipödem (noch) nicht heilbar ist – und was trotzdem hilft
    Aufklärung | Informationen | LipoViva Talk | News | Talk

    Warum Lipödem (noch) nicht heilbar ist – und was trotzdem hilft

    VonMartine Alzin 9. April 202525. August 2025

    Wenn du mit Lipödem lebst, kennst du wahrscheinlich diese Mischung aus Frustration, Ohnmacht und dem Wunsch nach Klarheit. Denn so viele Jahre vergehen oft, bis überhaupt eine Diagnose gestellt wird – und dann kommt die nächste Enttäuschung: „Das Lipödem ist nicht heilbar.“

    Aber was heißt das eigentlich? Und was bedeutet „nicht heilbar“ wirklich für dich, deinen Alltag und deinen Umgang mit deinem Körper?

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  • Du trinkst genug – und fühlst dich trotzdem ausgelaugt?
    LipoViva Talk | News | Talk | Tipps rund um die Ernährung

    Du trinkst genug – und fühlst dich trotzdem ausgelaugt?

    VonMartine Alzin 7. April 202525. August 2025

    Wer mit einem Lipödem lebt, kennt die täglichen Herausforderungen nur zu gut: schmerzende, schwere Beine, Druckempfindlichkeit, eine schnelle Neigung zu blauen Flecken und das Gefühl, der eigene Körper „funktioniert anders“. Häufig wird über Entzündungen, Hormonveränderungen oder das Lymphsystem gesprochen – doch ein ganz zentraler Bereich bleibt oft unbeachtet.

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  • Lipödem: Was aktuelle Studien über Begleiterkrankungen und hormonelle Zusammenhänge zeigen
    Forschung und Studien | News

    Lipödem: Was aktuelle Studien über Begleiterkrankungen und hormonelle Zusammenhänge zeigen

    VonMartine Alzin 3. April 20257. April 2025

    Das Lipödem ist weit mehr als eine ästhetische Fettverteilungsstörung. Immer mehr Forschungsergebnisse zeigen, dass es sich um ein komplexes, oft unterschätztes Krankheitsbild handelt, das zahlreiche Begleiterscheinungen mit sich bringen kann. Besonders spannend sind dabei die Hinweise auf hormonelle Zusammenhänge und häufig auftretende Begleiterkrankungen, die lange Zeit kaum beachtet wurden.

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  • Warum es nicht nur um Kompression und Ernährung geht
    Aufklärung | LipoViva Talk | News | Rund um Therapie | Stressmanagement | Talk

    Warum es nicht nur um Kompression und Ernährung geht

    VonMartine Alzin 2. April 20254. September 2025

    Wenn du Lipödem hast, kennst du es wahrscheinlich: Der Körper macht nicht mit, das Gewebe reagiert empfindlich, Schmerzen kommen scheinbar aus dem Nichts. Und oft steckt mehr dahinter, als man auf den ersten Blick sieht.

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  • Ein neuer Blick auf unseren Schmerz – Eine buddhistische Geschichte für uns
    Informationen | LipoViva Talk | News | Talk

    Ein neuer Blick auf unseren Schmerz – Eine buddhistische Geschichte für uns

    VonMartine Alzin 19. März 202525. August 2025

    Leben mit Lipödem bedeutet, mit einem ständigen Begleiter zu leben: dem Schmerz. Er ist oft unsichtbar für andere, doch für uns ist er real – Tag für Tag. Neben den körperlichen Beschwerden kommen oft noch Frustration, Erschöpfung und das Gefühl, allein damit zu sein.
    Aber was, wenn es einen anderen Weg gäbe, mit diesem Schmerz umzugehen? Was, wenn nicht nur die Krankheit selbst unser Leiden bestimmt, sondern auch unsere innere Haltung dazu?

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  • Lipödem – Wenn die Krankheit unser Leben bestimmt
    Aufklärung | LipoViva Talk | Mentale Gesundheit | News | Talk

    Lipödem – Wenn die Krankheit unser Leben bestimmt

    VonMartine Alzin 19. März 202525. August 2025

    Lipödem – eine Krankheit, die sich tief in unser Leben frisst, uns zerreißt, nicht nur äußerlich, sondern vor allem von innen. Wie oft haben mich Betroffene angeschrieben, mir ihr Leid geschildert, mir gesagt: „Ich tue doch schon alles! Ich trage meine Kompressionskleidung, achte auf meine Ernährung, bewege mich regelmäßig – und trotzdem schreitet die Krankheit voran. Die Schmerzen bleiben. Die Hoffnung schwindet.“

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  • Du bist nicht deine Krankheit !
    LipoViva Talk | Mentale Gesundheit | News | Talk

    Du bist nicht deine Krankheit !

    VonMartine Alzin 6. März 202525. August 2025

    Viele Frauen mit Lipödem stehen irgendwann vor der Frage: „Warum passiert das mit meinem Körper, obwohl ich alles richtig mache?“ Diese Unsicherheit und das Gefühl der Hilflosigkeit sind belastend – besonders, wenn trotz gesunder Ernährung, Bewegung und gezielter Therapien keine Verbesserung eintritt.

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  • Neue Studie zeigt: Gewichtsstigmatisierung verstärkt Depressionen bei Lipödem-Betroffenen
    Forschung und Studien | News

    Neue Studie zeigt: Gewichtsstigmatisierung verstärkt Depressionen bei Lipödem-Betroffenen

    VonMartine Alzin 27. Februar 20257. April 2025

    Eine aktuelle Studie hat untersucht, wie weit Gewichtsstigmatisierung bei Frauen mit Lipödem verbreitet ist und welchen Einfluss sie auf die psychische Gesundheit hat. Die Forschenden wollten herausfinden, ob erlebte Stigmatisierung zu einer Verschlechterung der psychischen Gesundheit führt – insbesondere zu Depressionen.

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  • Entzündungshemmende Ernährung bei Lipödem: Grundlagen, Empfehlungen und Alternativen
    Ernährung | Forschung und Studien | News

    Entzündungshemmende Ernährung bei Lipödem: Grundlagen, Empfehlungen und Alternativen

    VonMartine Alzin 27. Februar 20257. April 2025

    Das Lipödem ist eine chronische Fettverteilungsstörung, die durch eine unkontrollierte Vermehrung von Fettzellen gekennzeichnet ist. Dabei können entzündliche Prozesse zwischen den Fettzellen entstehen, die Schmerzen, Schwellungen und eine erhöhte Neigung zu Wassereinlagerungen und Blutergüssen begünstigen. Eine gezielte, entzündungshemmende Ernährung kann helfen, diese Beschwerden zu lindern und die allgemeine Lebensqualität zu verbessern.

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  • Weg mit der Unsicherheit: Ernährung, Zyklus & Wassereinlagerungen richtig deuten
    Ernährung | News

    Weg mit der Unsicherheit: Ernährung, Zyklus & Wassereinlagerungen richtig deuten

    VonMartine Alzin 26. Februar 20257. April 2025

    Ernährung ist ein Thema, das uns alle heute beschäftigt. Besonders für Menschen mit Lipödem kann das Ganze schnell überfordernd werden und manchmal sogar zu Essstörungen führen – so ging es mir auch. Doch nach einem langen Kampf und intensiver Auseinandersetzung mit meinem Körper und dem Thema Ernährung habe ich es geschafft, mein Gewicht stabil zu halten, sogar nach dem Absetzen der Antibaby-Pille.

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  • Foto-Kampagne 2021: „Zwischen Schmerz und Scham“
    News

    Foto-Kampagne 2021: „Zwischen Schmerz und Scham“

    VonMartine Alzin 25. Februar 202525. Februar 2025

    Für dieses Foto-Shooting haben sich wieder mutige Frauen ablichten lassen.

    Diese Kampagne soll den körperlichen sowie seelischen Kampf, den die Lipödem-Betroffene JEDEN Tag ertragen müssen, zeigen

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  • Ernährung als Teil der Lipödem-Therapie: Wissenschaftlich untersuchte Ansätze
    Ernährung | Forschung und Studien | News | Tipps rund um die Ernährung

    Ernährung als Teil der Lipödem-Therapie: Wissenschaftlich untersuchte Ansätze

    VonMartine Alzin 30. Dezember 20244. September 2025

    Wir möchten nicht nur betroffene Personen, Interessierte, Politiker und Ärzte über das Thema Lipödem und Lymphödem informieren, sondern auch uns selbst kontinuierlich weiterbilden, um immer auf dem neuesten Stand der Forschung zu bleiben. So haben Nathalie und Martine kürzlich an einer Weiterbildung teilgenommen, bei der unter anderem aktuelle Forschungsergebnisse und Studien vorgestellt wurden. Ein Thema, das dabei angesprochen wurde, war die Ernährung bei Lipödem. In diesem Zusammenhang möchten wir euch nun über eine interessante Studie aufklären, die sich mit dieser Thematik beschäftigt.

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  • BMI vs. WHtR – Die richtige Diagnostik beim Lipödem
    Forschung und Studien | News

    BMI vs. WHtR – Die richtige Diagnostik beim Lipödem

    VonMartine Alzin 30. Dezember 20247. April 2025

    Wir möchten nicht nur betroffene Personen, Interessierte, Politiker und Ärzte über das Thema Lipödem und Lymphödem informieren, sondern auch uns selbst kontinuierlich weiterbilden, um immer auf dem neuesten Stand der Forschung zu bleiben. So haben Nathalie und Martine kürzlich an einer Weiterbildung teilgenommen, bei der unter anderem aktuelle Forschungsergebnisse und Studien vorgestellt wurden. Ein Thema, das dabei angesprochen wurde, waren die Diagnostik und der BMI bei Lipödem. In diesem Zusammenhang möchten wir euch nun über eine interessante Studie aufklären, die sich mit dieser Thematik beschäftigt.

    Weiterlesen BMI vs. WHtR – Die richtige Diagnostik beim LipödemFortfahren

  • Entzündungszellen und ihre Rolle beim Lipödem
    Forschung und Studien | News

    Entzündungszellen und ihre Rolle beim Lipödem

    VonMartine Alzin 27. Dezember 20247. April 2025

    Wir möchten nicht nur betroffene Personen, Interessierte, Politiker und Ärzte über das Thema Lipödem und Lymphödem informieren, sondern auch uns selbst kontinuierlich weiterbilden, um immer auf dem neuesten Stand der Forschung zu bleiben. So haben Nathalie und Martine kürzlich an einer Weiterbildung teilgenommen, bei der unter anderem aktuelle Forschungsergebnisse und Studien vorgestellt wurden. Ein Thema, das dabei angesprochen wurde, waren die Entzündungszellen und ihre Rolle beim Lipödem. Diese sind ausschlaggebend für neue therapeutische Ansätze zu entwickeln. In diesem Zusammenhang möchten wir euch nun über eine interessante Studie aufklären, die sich mit dieser Thematik beschäftigt.

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  • Ist Lipödem vererbbar?
    Forschung und Studien | News

    Ist Lipödem vererbbar?

    VonMartine Alzin 27. Dezember 20247. April 2025

    Wir möchten nicht nur betroffene Personen, Interessierte, Politiker und Ärzte über das Thema Lipödem und Lymphödem informieren, sondern auch uns selbst kontinuierlich weiterbilden, um immer auf dem neuesten Stand der Forschung zu bleiben. So haben Nathalie und Martine kürzlich an einer Weiterbildung teilgenommen, bei der unter anderem aktuelle Forschungsergebnisse und Studien vorgestellt wurden. Ein Thema, das dabei angesprochen wurde, war die Frage, ob Lipödem vererbt werden kann. In diesem Zusammenhang möchten wir euch nun über eine interessante Studie aufklären, die sich mit dieser Thematik beschäftigt.

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  • Kampagne Lymphödem 2024: „Vom Schlag getroffen – Diagnose Lymphödem“
    News

    Kampagne Lymphödem 2024: „Vom Schlag getroffen – Diagnose Lymphödem“

    VonMartine Alzin 19. Juli 20244. März 2025

    Lymphödem ist eine chronische Erkrankung, die oft unbemerkt bleibt, bis sie das Leben der Betroffenen stark beeinträchtigt. Es kann auch dich treffen! Unser neuer 8-seitiger Flyer klärt über diese Krankheit auf, stellt verschiedene Therapiemöglichkeiten vor und erzählt die bewegenden Geschichten von Valora und Simone.

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  • Parlamentaresch Fro N° 7880 16.05.2023
    News | Politik

    Parlamentaresch Fro N° 7880 16.05.2023

    VonMartine Alzin 16. Mai 202326. August 2025

    Parlamentarische Frage von Marc Spautz der CSV am 12.04.2023

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  • Treffen mit Minister Claude Haagen am 19.04.2023
    News

    Treffen mit Minister Claude Haagen am 19.04.2023

    VonMartine Alzin 19. April 20237. März 2025

    Sehr viel hat Lipödem Lëtzebuerg a.s.b.l. seit 2017 erreicht. Aber leider ist die Erstattung der Therapiepunkten nicht auf dem aktuellen Stand und erfordert Verbesserungen. Deshalb haben wir nie aufgehört und haben mehrere Briefe an den Minister Herr Claude Haagen adressiert, mit unserem Anliegen bezüglich einer menschlich gerechten Erstattung der Therapiepunkten. Unser letzter Brief vom 21.12.2022 war dann der Erfolg. Denn wir wurden von Minister Haagen eingeladen, um ihm unser Anliegen besser zu schildern.

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  • Kampagne 2023: Erst informieren, dann urteilen
    News

    Kampagne 2023: Erst informieren, dann urteilen

    VonMartine Alzin 5. März 20234. März 2025

    Nach 6 Jahren, in der wir jetzt schon aufklären, informieren und kämpfen, freuen wir uns euch unsere dritte Kampagne zu präsentieren. Angeknüpft an unseren Informationstag am 22.04.2023 in Sanem, wollen wir unser neues Motto präsentieren:
    Erst informieren, dann urteilen

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  • „Meng Krankheet ass eng Abildung“
    News | Talk

    „Meng Krankheet ass eng Abildung“

    VonMartine Alzin 3. Februar 20237. April 2025

    Ech weess elo schonn dat der vill Dobausse vun iech genervt sinn an denken „Schonn erëm en Artikel iwwer Lipödem“. „Post dat schonn erëm iwwert seng deck Been.“ Dobäi geet et mir just em Opklärung. Lipödem ass eng ganz wäit verbreete Krankheet mat enger grousser Donkelziffer, well vill net dozou stoe wëllen a kennen.

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  • Parlamentaresch Fro N° 4633 06.08.2021
    News | Politik

    Parlamentaresch Fro N° 4633 06.08.2021

    VonMartine Alzin 6. August 202126. August 2025

    Parlamentarische Frage von Jeff Engelen und Fred Keup von der ADR am 08.07.2021

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  • Foto-Kampagne 2021: „Zwischen Schmerz und Scham“
    News

    Foto-Kampagne 2021: „Zwischen Schmerz und Scham“

    VonMartine Alzin 19. Februar 20214. März 2025

    Für dieses Foto-Shooting haben sich wieder mutige Frauen ablichten lassen.

    Diese Kampagne soll den körperlichen sowie seelischen Kampf, den die Lipödem-Betroffene JEDEN Tag ertragen müssen, zeigen

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  • Parlamentaresch Fro N° 3404 08.02.2021
    News | Politik

    Parlamentaresch Fro N° 3404 08.02.2021

    VonMartine Alzin 8. Februar 202126. August 2025

    Parlamentarische Frage von Jeff Engelen und Fred Keup von der ADR am 08.01.2021

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  • Parlamentaresch Fro N° 285 07.03.2019
    News | Politik

    Parlamentaresch Fro N° 285 07.03.2019

    VonMartine Alzin 7. März 201926. August 2025

    Parlamentarische Frage von Marc Spautz der CSV am 07.03.2019

    Weiterlesen Parlamentaresch Fro N° 285 07.03.2019Fortfahren

  • Fotokampagne: Lipödem – zwischen Schmerz und Scham. Wir bekennen Farbe!
    News

    Fotokampagne: Lipödem – zwischen Schmerz und Scham. Wir bekennen Farbe!

    VonMartine Alzin 20. Mai 20174. März 2025

    Weiterlesen Fotokampagne: Lipödem – zwischen Schmerz und Scham. Wir bekennen Farbe!Fortfahren

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